法律分析：离婚后父母一方想要再次争取孩子抚养权，可以先双方进行协商，协商一致是最好的办法。如果协商不成功，则需要向提起民事诉讼，如果另一方有虐待孩子，或者生活中有不利于孩子身心成长的行为，那一般是会允许变更的。还有一种情况是孩子年满8周岁，自愿跟随另一方生活，这种情形也是予以支持的。
法律依据：《最高人民关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》
第五十五条 离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
第五十七条 父母双方协议变更子女抚养关系的，人民应予支持。
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